Entrenamiento en grupo personalizado

El entrenador personal se centrará en seguir un plan de entrenamiento.

  • Definición de tiempos y plazos
  • Definición de objetivos
  • Examen físico – evaluación corporal completa
  • Entrenamiento individualizado
  • Motivación y perseverancia

Las sesiones de entrenamiento constan de:

  • Duración de la sesión: 1h
  • Máximo 6 personas
Descripción

Nuestra filosofía de entrenamiento es potenciar a nuestros usuarios en su rendimiento deportivo, prevención de lesiones y optimización. En Helpia contamos con un método único de entrenamiento, por el cual, se lleva una valoración corporal completa al usuario en nuestra sala Move Lab. Al contratar cualquier servicio de entrenamiento los usuarios contarán con un entrenador personal disponible para ellos durante su sesión.

Esta sala cuenta con tres profesionales deportivos. Además, gracias al sistema de trabajo desarrollado en Helpia, en caso de que fuera necesario, sería posible la comunicación con los profesionales en el ámbito de salud como fisioterapeutas y traumatólogos, con el fin, de llevar a cabo un entrenamiento basado en la optimización y prevención de lesiones.

Planes de entrenamiento

En función de los días:

  • Básico – 2 días
  • Medio – 3 días
  • Pro – 4 días
  • Total Pro – 5 días
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