Nutrición

En Helpia, contamos con equipo cualificado de dietistas-nutricionistas con una gran experiencia para ayudarte a lograr tus objetivos. Para lograrlos de una manera segura debemos cuidar nuestra salud mediante una adecuada alimentación, y es ahí, donde trabajamos, estudiamos alimentos, nutrientes y combinaciones para poder realizar cualquier práctica deportiva de la mejor manera posible.

Descripción

Servicios de Nutrición Especializados en Murcia

Te ayudaremos en función a tus necesidades:

  • Nutrición clínica
  • Nutrición deportiva

Nutrición clínica

Basada en la salud del paciente. Enfocado en las estrategias de nutrición para alcanzar un óptimo estado de salud, controlar el peso y prevenir enfermedades relacionadas con la nutrición. En el caso de padecer alguna patología se elaborará un plan de alimentación saludable e individualizado con todas las pautas para mejorar la calidad de vida en el presente y futuro.

  • Patologías habituales (HTA, colesterol, diabetes…)
  • Casos especiales (tiroides, embarazo, adolescencia…)

Nutrición deportiva

Aplicada a personas que realicen entrenamientos intensos, con esfuerzos prolongados o en deportes de alta resistencia. De suma importancia para los deportistas, ya que la alimentación proporciona al cuerpo la fuente de energía necesaria para llevar a cabo la actividad física. Mediante este tipo de nutrición, se aconseja, se guía y se educa al deportista a saber qué deben comer y por qué para alcanzar su máximo estado de rendimiento.

  • Dietas específicas al deporte que se realice
  • Opositores (bombero, policía nacional, cuerpos de seguridad del estado…)
  • Planes personalizados según competición (baloncesto, fútbol, judo, atletas, triatletas, ciclismo, taekwondo, tenis…)

Tipos de mediciones corporales

Medición Antropométrica y por Bioimpedancia

Primera consulta:

  • Historia clínica
  • Historia deportiva
  • Medición corporal (total y por segmentos)
  • Recordatorio alimentario
  • Marcar objetivos
  • Dieta personalizada

Seguimientos cada 15 días:

  • Medición corporal
  • Marcar objetivos
  • Dieta personalizada